Integrar el deporte en la empresa es una alternativa que aporta beneficios para todos. Si se aplica, los empleados mejorarán su rendimiento y desempeño laboral. El deporte está asociado a una buena salud. Y tener buena salud es esencial para desarrollar el trabajo. Por tanto, el bienestar, es una prioridad tanto para trabajadores como para empleadores. Y, este tema, es uno de los grandes retos de los departamentos de Recursos Humanos (RRHH).
Todo sobre el deporte en la empresa
El deporte en la empresa es, en consecuencia, un aspecto que los empresarios deben de valorar. Así, las empresas estiman que se ha de trabajar en la conciliación y el bienestar físico y emocional de los empleados. Por ello, se han empezado a implantar programas de wellness corporativo. Esto es así por los beneficios de incluir el deporte en la empresa.
La idea que persiguen los departamentos de RRHH es lograr mejorar la salud y el bienestar de los trabajadores. Se trata de fomentar acciones que incentiven hábitos saludables como ir al gimnasio, correr o andar. En definitiva, se persigue incentivar a los trabajadores para que practiquen algún tipo de deporte.
Los profesionales que realizan una actividad física mejoran no solo su salud, sino también su calidad de vida fuera y dentro del trabajo. Y, en consecuencia, su rendimiento laboral aumenta. Además, el deporte no es solo bueno para la salud física, sino que aporta otros beneficios emocionales que son muy importantes. Y las empresas apuestan por cuidar de la salud mental de sus trabajadores. Además, el deporte puede ayudar a mejorar la concentración, la autoestima y a facilitar la conciliación del sueño. Y también influye en la reducción del estrés y la ansiedad.
Aspectos positivos del deporte en la empresa
Por otra parte, realizar ejercicio regularmente produce endorfinas. Se trata de unas hormonas que generan una sensación de bienestar. Anulan las emociones negativas y fomentan un estado de bienestar en la persona. Todo ello hace que el trabajador aumente su fuerza de voluntad y se esfuerce en desarrollar sus tareas. Por tanto, su capacidad de cumplir objetivos es mayor. El resultado de implementar el deporte en la empresa contribuye, sin duda, a contar con empleados más motivados, productivos y creativos. La actitud positiva que adquieren al hacer deporte se traslada al entorno laboral.
En esta línea, los empleados valoran positivamente las ofertas laborales que tienen asociado el bienestar físico como un incentivo. Es decir, confluyen en este punto los intereses de los empleadores con el de los trabajadores. Y, de hecho, los más jóvenes antes de incorporarse a un puesto de trabajo se decantan por los sitios que cuentan con estos beneficios adicionales. Las empresas, conscientes de ello, fomentan este tipo de medidas para atraer el talento.
Hay organizaciones que tienen el gimnasio integrado en sus propias instalaciones. Sin embargo, otras optan por ofrecer descuentos en gimnasios o en plataformas de bienestar para que los trabajadores tengan acceso a clases online, entrenadores o apps relacionadas con el bienestar emocional. Y no solo esto, también se organizan torneos deportivos para implicar a sus empleados.
Conciliar el trabajo
En este contexto, los modelos de trabajo híbridos juegan un papel decisivo para permitir a los empleados conciliar el trabajo con las actividades deportivas. Por tanto, si los trabajadores están más felices trabajarán mejor y cuando se hagan una revisión médica estarán sanos. Además, el deporte hace que tengan más energía y que se sientan más felices. Y estos beneficios son buenos tanto para los individuos como para el colectivo en el que se encuentran porque se mejora la retención del talento.
Otra ventaja asociada a la práctica del deporte es la reducción de bajas laborales por razones físicas o emocionales. Sin embargo, hacer deporte tiene más implicaciones de las previsibles. Se potencian las relaciones personales y el trabajo en equipo. Todo eso se traduce en mejoras en el rendimiento de los empleados. Este sentimiento emocional que se consigue mediante el deporte sirve para afrontar mejor las crisis en el trabajo.
Y une más a los equipos cuando se participa en competiciones contra otras empresas porque se fortalecen los lazos emocionales de los empleados. Y todos estos factores hacen que se tenga un buen clima laboral. Por tanto, se producen menos conflictos entre los empleados y el ambiente es ideal para crear y producir más.
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